复习拿起书本就犯困，放下书本就精神..怎么解决？
admin 发布于 2021-12-09
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，如今已经是备考的最后阶段了。好多同学表示一读书就犯困，目光随着字面移动，渐渐惺忪的眼睛时睁时合，思维的运转已经不觉缓慢下来……读书效率大大降低，大脑中本已基本建立的知识结构缺少了丰富详尽的血肉。 01睡眠本身和读书活动无关 从心理学的角度分析，这是...
admin 发布于 2021-12-09
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，如今已经是备考的最后阶段了。好多同学表示一读书就犯困，目光随着字面移动，渐渐惺忪的眼睛时睁时合，思维的运转已经不觉缓慢下来……读书效率大大降低，大脑中本已基本建立的知识结构缺少了丰富详尽的血肉。 01睡眠本身和读书活动无关 从心理学的角度分析，这是...